Jazda konna to doskonały sposób na spędzenie czasu i zdobycie kondycji. Jest to również ekscytujące i ekscytujące działania, które każdy może cieszyć. Ale jazda konna nie jest dla każdego, a także pochodzi z własnym zestawem wyzwań i ryzyka. Jeśli myślisz o wypróbowaniu tego hobby, mamy kilka wskazówek, jak sprawić, by Twoje doświadczenie w jeździe konnej było bardziej przyjemne. Jazda konna jest wyzwaniem, a nawet niebezpieczne, jeśli nie wiesz, co robisz. Jednak z odpowiednim przygotowaniem, sprzętem i instruktorem, można znacznie zmniejszyć ryzyko urazu, jednocześnie poprawiając swoje umiejętności w tym samym czasie.

Jeśli uważasz, że jazda konna jest coś, co Cię interesuje, ale nie wiesz, gdzie zacząć, te dziesięć wskazówek pomoże Ci zacząć na właściwej drodze:

Zacznij od właściwego sprzętu

Jednym z najważniejszych przedmiotów dla każdego rodzaju jazdy jest dobre siodło. Dobre siodło będzie pasowało zarówno do twojego konia, jak i do twojego typu ciała. Odpowiednio dopasowane siodło zmniejszy dyskomfort i pomoże ci stać się lepszym jeźdźcem.

• Kask jest kolejnym must-have dla wszystkich rodzajów jazdy. Kaski zmniejszają ryzyko urazu głowy o około 66%. Są one dostępne w wielu różnych stylach i są stosunkowo niedrogie.

• Rękawice są ważne dla ochrony rąk podczas jazdy. Mogą być szczególnie pomocne w miesiącach letnich, kiedy ręce mogą się spocone i śliskie.

• Płaszcz i spodnie jeździeckie mogą chronić Cię zarówno od elementów i włosów konia. Sprzęt jeździecki powinien również pasować do Ciebie prawidłowo i być zaprojektowany, aby pomóc Ci poruszać się tak nie dostać ograniczone lub rannych podczas jazdy.

• Możesz chcieć rozważyć kolana i łokcie podkładki, gdy jesteś po raz pierwszy nauczyć się jeździć. Mogą one chronić przed urazami w przypadku upadku. Mogą być również przydatne, gdy jeździsz po nierównym terenie.

• Buty jeździeckie mogą chronić Cię przed otarciami, kamieniami i innymi odłamkami.

• Wizjer lub gogle mogą chronić Twoje oczy zarówno przed żywiołami, jak i latającymi odłamkami.

Znajdź doświadczonego instruktora

Jednym z najlepszych sposobów nauki jazdy konnej jest doświadczony instruktor, który może pomóc ci z twoimi umiejętnościami jeździeckimi.

• Instruktor może pomóc zrozumieć właściwe techniki montażu i demontażu konia, jazda w różnych chodach, a nawet grooming, tacking, i ground-tacking konia.

• Instruktor może również pomóc Ci znaleźć odpowiedniego konia dla Twojego poziomu umiejętności i typu ciała.

• W niektórych obszarach, można znaleźć instruktorów poprzez programy terapii koni dla osób o szczególnych potrzebach lub grup specjalnych interesów, takich jak Girls on the Go, którzy koncentrują się na edukacji młodzieży i mentoringu.

• Można również znaleźć instruktorów na ranczo, stajni i klubów jeździeckich. Niektóre kluby jeździeckie oferują bezpłatne lub obniżone ceny instrukcji.

• Zanim zaczniesz brać lekcje, upewnij się, że instruktor jest wykwalifikowany i certyfikowany.

• Zapytaj o ich doświadczenie, co oni oczekują od Ciebie jako ucznia, ilu uczniów zwykle mają, i jak często trzymają lekcje.

• Wreszcie, należy pamiętać, że istnieją różne style jazdy i metody nauczania. Znajdź instruktora, którego styl nauczania i metody pasują do Twojego stylu uczenia się.

Idź z grupą lub przyjacielem

Kiedy idziesz na jazdę konną, nie idź sam. Nie tylko będziesz miał więcej zabawy z innymi ludźmi, ale także będziesz bezpieczniejszy. Istnieje wiele niebezpieczeństw związanych z każdym rodzajem jazdy konnej, takich jak upadki, bycie kopniętym, a także bycie przypiętym pod koniem.

• Upewnij się, że wszelkie towarzysze jazdy są również odpowiednio wyposażone i wiem, jak korzystać z urządzeń prawidłowo, więc wszyscy są bezpieczne i wygodne.

• Jeśli zdecydujesz się iść z przyjacielem, upewnij się, że znasz siebie nawzajem wystarczająco dobrze, więc nie jesteś stale martwi się o bezpieczeństwo drugiej osoby.

Upewnij się, że jesteś wystarczająco sprawny fizycznie

Jeśli masz jakiekolwiek ograniczenia fizyczne, możesz chcieć zacząć od stacjonarnej (lub krytej) jazdy konnej, która jest świetnym sposobem na uzyskanie wygodnego bycia wokół koni.

• Możesz także chcieć zacząć od jazdy zachodniej, która nie wymaga użycia strzemion, lub jazdy na angielskim koniu bez ustalonego tempa, takim jak szlak lub koń przyjemności.

• Jeśli masz nadwagę lub z kształtu, jazda konna nie jest działalnością, którą chcesz rozpocząć.

• Ważne jest, aby przygotować swoje ciało i upewnić się, że jesteś w wystarczająco dobrej formie, aby obsłużyć ruch i wyzwania jazdy.

• Zacznij powoli z chodzenia, a następnie przejść do joggingu lub biegania wokół toru. To pomoże Ci zbudować wytrzymałość i siłę rdzenia.

Bądź ostrożny, gdy siedzisz w siodle

Jeśli siedzisz w siodle bardzo długo, ryzykujesz uwięzienie.

• Naucz się szybko wychodzić z siodła, wyskakując lub podnosząc się z siodła jedną ręką i nogą po drugiej stronie konia.

• Kiedy jeździsz konno, powinieneś zawsze mieć jedną stopę w strzemieniu i drugą stopę poza strzemieniem. To pomoże ci szybko wydostać się z siodła w razie potrzeby.